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强肾健体的食物大全

2013-12-28 16:27:59

金苹果登陆 www.zhibo5.org       肾虚是大多数人都有的状况,下面好宜生为大家介绍一些强肾的食物:

韭菜及其种子:应常食用韭菜炒虾仁或炒鸡蛋或内服韭菜子,有壮阳固精的功效。对大脑皮层抑制偏胜影响功能障碍,如阳萎、早泄及遗精等,效果佳;对脊椎中枢机能衰弱者效果较不明显。韭菜子服法:用韭菜子20公克,盐汤送下,每日一至二次。

山药:山药又名薯蓣,药名淮山。有健脾益肺、强精固肾的功效。根据现代医学研究,山药除了含淀粉质、精蛋白外,还含有尿囊素、精胺酸、淀粉脢等,补而不腻,为食补佳品。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳萎、早泄、遗精、腿软。糖尿病患者,常食山药,可稳定血糖。

莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻,孟遗滑精、频尿、妇女白带,是成药金琐固精丸成分之一。

芡实:芡实又名鸡头米,又健脾止泻、固肾涩精的功效,为收敛性强壮食物,其功效与山药、莲子类似,是苏东坡居士的养生佳药。

枸杞子:是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。

雀肉、雀卵:雀肉及麻雀肉,有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳萎、早泄、不运症等疾病。

鹿肉:鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之

物补益肾气之大是所有肉类中之首。

:包含海虾及河虾两种,其功效相同,有补肾、壮阳、益气、开胃、通乳的效果,治疗肾虚阳萎、早泄遗精,效用显著。

淡菜、牡蛎、与圣子:同属一类,是生长于海藻间的胎贝类的海鲜食品。均具有补虚益精、温肾散寒的功效,也是滋阴平肝的营养食品。对防治肾功能虚损,男性阳萎、早泄、精力不足、妇女阴虚白带,最为有效。

蛤蜊:是生长在海中的一种生物,他的特点是含有一种卵胞荷尔蒙。能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。
 

强肾健体的食物大全!通过上述专家的介绍,我相信大家治疗肾病需要注意什么这个问题有了一定的了解,小编提示:建议大家在生活中要养成良好的生活饮食习惯,避免病从口入,吃出肾病来。